• Čeknito.sk ukáž svoje video
  • |
  • 160 053 videí
  • 173 787 používateľov

Čeknito

FITMAGAZíN časť 2. KVADRICEPSY

MINIHOSTING - lacný a výkonný, najlepší hosting pre vašu stránku!
V prípade problému s prehrávaním videa kliknete sem
 fotka Pridal:
valihora
Pridané:
12:02, 10.marec.08
Kategória:
Šport
magazín pre priaznivcov športu a zdravého životného štýlu

Chceš mať toto video na stránke?
Skopíruj nasledujúci kód:


Video pridal: valihora Ďalšie videá


ŠportĎalšie videá

  •  

Ohodnoťte toto video:
 
Zobrazení 9666 | Komentáre 20 | Obľúbené 58


Komentáre (27)


0 - 20  |  20 - 27

valihora | 21:28, 15. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
atari - súhlasím s Tebou. Boris
 
Vaša odpoveď
Atari | 23:49, 13. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
to salieri: Myslím, že nezáleží tolik na věku, spíš na zaměření tréninku.​Ideál je podle mě tak 15-16 let s tím, že bych nezařazoval těžké série​dřepů nebo mrtvých tahů z důvodu toho, že v tomto věku se stále ještě​vyvýjí páteř. Ale začal bych cvičit pomalu kruhovým tréninkem s lehčí​váhou a k tomu cvičení na zpevnění trupu.
 
Vaša odpoveď
salieri | 23:52, 11. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
magaziny nemaju chyby... jednicka...v kolkych rokoch je najlepsie zacat s​posilovanim?
 
Vaša odpoveď
Loos3R | 19:07, 9. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
dobre videjka, ale najviac sa mi paci v tomto magazine v 00:50 ten obrazok​nasprejovany na stene :D lol
 
Vaša odpoveď
valihora | 13:57, 9. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Darrko, máš pravdu. ja som ale v diete, takže sacharidmi šetrím :-) ale je​pravda, že ten proteín prijímam spolu s jednoduchými sacharidmi... Boris
 
Vaša odpoveď
Darrko | 22:05, 7. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
mi to nedá, ale po tréninku snad sacharidy a až potem proteiny a ne hned do sebe​proteiňák
 
Vaša odpoveď
Skokotakus | 04:14, 7. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
stoji vasa strava za rit ? :D v pohode rymovacky :D
 
Vaša odpoveď
Ludo09 | 17:47, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
diki za video a za rady ... Je to dobra inspiracia ked clovek hned vie ako spravne​cvicit aby bol dobry vysledok
 
Vaša odpoveď
Sarky | 16:06, 4. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Neviem ja sa rozcvičujem: rozbeham sa zahrajem svalstvo strečing a až potom drepy​neviem či je to dobre ... ale umna to zabera ...inač veľmi zaujimave video , len​tak dalej ... budeš mať uspech
 
Vaša odpoveď
onik111 | 16:10, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
vrcholnej erekcie:)
 
Vaša odpoveď
pejtok | 20:29, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
oto je uuuplne supeer to je ale tyyypek!!!
 
Vaša odpoveď
Okako | 21:28, 1. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
erekcie xD
 
Vaša odpoveď
samuelmelo | 18:49, 31. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
hovorí sa vajce
 
Vaša odpoveď
valihora | 00:17, 26. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
:-) Pozdravujem všetkých fanúšikov športu a zdravého životného štýlu. Díky​za povzbudzujúce slová. Držím všetkým palce v ich snahe. Boris
 
Vaša odpoveď
REHO | 16:16, 25. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
Velmi dobra relacia,uz sa tesim na dalsie časti,,dobre rady"
 
Vaša odpoveď
synko | 15:20, 22. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
super kamo len tak dalej :-) drzim palce
 
Vaša odpoveď
Dragoonko | 13:31, 22. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
SUPER!valihora pokracuj dalej.ty a tvoj tym mate moj obdiv :)))
 
Vaša odpoveď
2pec | 06:38, 21. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
fakt nemozem z tych vystrihnutych scen,presne ako povedal CJ55,je to dobre,treba​vychytat muchy a bicanko ma vaznu konkurenciu na ceknito:))
 
Vaša odpoveď
marekkk123 | 20:16, 20. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
caw VALIHORA VIES TIE JEDLA A PROTEINY MAM JEST PRED CI PO​TRENINGU???????????????????????????????????
 
Vaša odpoveď
leito199 | 23:49, 18. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
pocuj mapis sem tie stranky lebo som stoho jelen :D
 
Vaša odpoveď



Chystáte sa vstoúpiť do kategórie, ktorá obsahuje erotickú a sexuálnu tématiku. Veľmi pozorne si preto prečítajte nasledujúce informácie a inštrukcie:

Stlačením tlačítka 'VSTÚPIŤ' dávam na vedomie svoj plný a bezvýhradný súhlas s niýšie uvedenými podmienkami pre vstup na tieto stránky. Súčastne so vstupom na nasledujúce stránky potvrdzujem pravdivost nižšie uvedených údajov a skutočností:

  • Sem dospelý vo veku 18 rokov alebo starší a dosiahol som dospelosti. Pokiaľ sa nachádzam v štáte, kde sú hranice dospelosti stanovené inak, ako stanovujú predpisy Slovenskej republiky, stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem, že splňujem všetky podmienky dospelosti v danom štáte a že mám viac, ako 18 rokov a že vstup na tieto webové stránky nie je v rozpore s predpismi štátu, v ktorom sa nachádzam, alebo som jeho príslušníkom.
  • Som si plne vedomý toho, že vstupujem na stránky, ktoré môžu obsahovať sexuálne explicitné obrazové či textové materiály.
  • Svojím správaním, ani iným spôsobom nepripustím, aby k tu obsiahnutým dátam a materiálom pristupoval ktokoľvek nespôsobilý či neplnoletý, alebo ktokoľvek iný, kto nespĺňa podmienky v tomto vyhlásenia.
  • Môj záujem o všetky tu obsiahnuté údaje je čisto súkromný a je určený len pre moju vlastnú potrebu.
  • Je mi známe, že všetky obrazové a textové materiály na nasledujúcich stránkach sú chránené autorským zákonom. Akékoľvek šírenie obsahu alebo jeho častí bez predchádzajúceho písomného súhlasu prevádzkovateľa alebo autora obsahu tohto serveru je výslovne zakázané.
  • Som si vedomý toho, že porušením niektorého z týchto vyššie uvedených pravidiel sa vystavujem riziku občianskoprávnych sporov i prípadného trestného stíhania.

Ak nespĺňate čo i len jeden z vyššie uvedených bodov, opustite prosím ihneď tieto stránky.

Ak spĺňate všetky podmienky vyššie uvedených bodov, ste oprávnený vstúpiť.

Stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem a súhlasím z vyššie uvedeným.

Chystáte sa vstúpiť do kategórie, ktorá obsahuje šokujúce a veľakrát drsné zábery reálneho života. Veľmi pozorne si preto prečítajte nasledujúce informácie a pokyny:

Stlačením tlačítka 'VSTÚPIŤ' dávam na vedomie svoj plný a bezvýhradný súhlas s niýšie uvedenými podmienkami pre vstup na tieto stránky. Súčastne so vstupom na nasledujúce stránky potvrdzujem pravdivost nižšie uvedených údajov a skutočností:

  • Sem dospelý vo veku 18 rokov alebo starší a dosiahol som dospelosti. Pokiaľ sa nachádzam v štáte, kde sú hranice dospelosti stanovené inak, ako stanovujú predpisy Slovenskej republiky, stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem, že splňujem všetky podmienky dospelosti v danom štáte a že mám viac, ako 18 rokov a že vstup na tieto webové stránky nie je v rozpore s predpismi štátu, v ktorom sa nachádzam, alebo som jeho príslušníkom.
  • Som si plne vedomý toho, že vstupujem na stránky, ktoré môžu obsahovať sexuálne explicitné obrazové či textové materiály.
  • Svojím správaním, ani iným spôsobom nepripustím, aby k tu obsiahnutým dátam a materiálom pristupoval ktokoľvek nespôsobilý či neplnoletý, alebo ktokoľvek iný, kto nespĺňa podmienky v tomto vyhlásenia.
  • Môj záujem o všetky tu obsiahnuté údaje je čisto súkromný a je určený len pre moju vlastnú potrebu.
  • Je mi známe, že všetky obrazové a textové materiály na nasledujúcich stránkach sú chránené autorským zákonom. Akékoľvek šírenie obsahu alebo jeho častí bez predchádzajúceho písomného súhlasu prevádzkovateľa alebo autora obsahu tohto serveru je výslovne zakázané.
  • Som si vedomý toho, že porušením niektorého z týchto vyššie uvedených pravidiel sa vystavujem riziku občianskoprávnych sporov i prípadného trestného stíhania.

Ak nespĺňate čo i len jeden z vyššie uvedených bodov, opustite prosím ihneď tieto stránky.

Ak spĺňate všetky podmienky vyššie uvedených bodov, ste oprávnený vstúpiť.

Stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem a súhlasím z vyššie uvedeným.

Vaše tipy, oznámenia a technické pripomienky nám môžete zaslať prostredníctvom tohto kontaktného formulára. V prípade problémov Vás prosíme zaslať čo najviac informácii ako napríklad: aký operačný systém používate, aký prehliadač používate a verziu, aký máte nainštalovaný Flash Player (verziu), prípadne aké máte pripojenie ku internetu. Tiež nám velmi pomôže ak nám pošlete ID/URL videa pri ktorom nastávajú problémy. Všetky tieto informácie nám pomôžu čo najskôr identifikovať problém.