• Čeknito.sk ukáž svoje video
  • |
  • 160 227 videí
  • 171 537 používateľov

Čeknito

FITMAGAZíN časť.3 HRUDNíK

Jeden hosting pre všetky vaše domény => NEOBMEDZENÝ multihosting!
V prípade problému s prehrávaním videa kliknete sem
 fotka Pridal:
valihora
Pridané:
00:24, 17.marec.08
Kategória:
Šport
magazín pre fanúšikov športu a zdravého životného štýlu

Chceš mať toto video na stránke?
Skopíruj nasledujúci kód:


Video pridal: valihora Ďalšie videá


ŠportĎalšie videá

  •  

Ohodnoťte toto video:
 
Zobrazení 13115 | Komentáre 20 | Obľúbené 75


Komentáre (58)


0 - 20  |  20 - 40  |  40 - 58

marcel56 | 19:37, 6. apríl 2010
Počet hodnotení 0   + -
ahoj valihora mam 13 rokov a zacinam cvicit a chcem sa spitat ako mam cvict hrudnik​mislim tim ze na silu alebo na rysovacku a take no tak keby si mi poradil
 
Vaša odpoveď
orange09 | 17:49, 3. január 2009
Počet hodnotení 0   + -
valihora ako sa volas celim menom?
 
Vaša odpoveď
valihora | 20:19, 3. október 2008
Počet hodnotení 0   + -
čau. môžeš mi napísať na fórum sportnutrition.sk alebo navštíviť moju​stránku fitmagazin.sk...
 
Vaša odpoveď
Beginner | 14:44, 28. september 2008
Počet hodnotení 0   + -
Servus Valihora, je moznost s tebou nejakym sposobom komunikovat? nejakych chat​alebo nieco? bol by som rad za nejake informacie... cau ... vieda su squelle
 
Vaša odpoveď
peterseterra | 10:31, 21. júl 2008
Počet hodnotení 0   + -
loool heheh ,,, pohode mat taku posilku ja mam len vlastnu :(
 
Vaša odpoveď
minervaman | 18:50, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
ale neberem to nikomu - len som postol uryvok na diskusiu
 
Vaša odpoveď
minervaman | 18:49, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
Vynucená opakování Můj závěr Tato metoda nemá v tréninku lidí,​trénujících bez podpory nedovolené chemie, co dělat. Domnívám se, že i u​jedinců, kteří si dopomáhají anabolickými steroidy a mohou tudíž svoje tělo​zatěžovat mnohem více než obvykle, je použití vynucených opakování ke​škodě, ale nechám je, ať tuto možnost zváží sami. Pokud však trénujete​naturálně a zajímá Vás růst svalů a síly, vyhněte se popsané metodě​velkým obloukem. zdroj:​http://kulturistika.ronnie.cz/c-3982-intenzifikacni-treninkove-metody.html
 
Vaša odpoveď
secret788 | 16:59, 19. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
karnitin ako suplement nefunguje
 
Vaša odpoveď
venomqo | 15:07, 18. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
pipici videa
 
Vaša odpoveď
Molni | 22:27, 6. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
kolko má jeden kotúč kg ktorí si dával do vítlaku?
 
Vaša odpoveď
4ndrej | 15:50, 5. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
this is the number ONE!!
 
Vaša odpoveď
1smart1 | 19:46, 3. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
standy11: myslim ze tvoje pivove keci su uplne zbytocne
 
Vaša odpoveď
AtGod | 17:49, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
parada! fakt super... diky... a to s tou ruckou :D:D nemooozem asi cvicis viac nez ta​rucka vydrzi:D
 
Vaša odpoveď
standy11 | 16:26, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
no ale chlapci su dobre napichany a prezraty tabletkamy
 
Vaša odpoveď
valihora | 10:37, 2. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
čau roccogo. je to normálne, že každý má nejakú slabú partiu. u mňa je to​napríklad tiež hrudník. v tom prípade tejto partii treba venovať obzvlášť​pozornosť. napríklad môžeš skúsiť trénovať hrudník 2x týždenne, alebo​nejako zmenť tvoj doterajší trénig hrudníka. o váhach je ťažké sa vyjadriť,​treba to meniť, záleží, ako si doteraz cvičil, aké váhy si používal... tiež​odporúčam zmeniť cviky, ich poradie, atď... s pozdravom Boris
 
Vaša odpoveď
roccogo | 21:11, 1. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
CAW poradiš my ja cvičim asi rok precvičujem všetky partie rovnako ale ten moj​hrudnik my akosi nerastie no rastie ale dosť pomaly a ja neviem prečo?Ake​treningove vahy mam použivať pri benchpresse Ďakujem
 
Vaša odpoveď
Molni | 18:04, 1. apríl 2008
Počet hodnotení 0   + -
kde si nehal rúčku s panvyce:D:D:D:D
 
Vaša odpoveď
minulko92 | 19:20, 29. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
ked stojí vaša strava za riť naučte sa variť :DDD
 
Vaša odpoveď
kikko | 20:44, 28. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
oki valihora za radu dakujem dufam ze este natocis vela videi
 
Vaša odpoveď
JOGASK | 18:18, 28. marec 2008
Počet hodnotení 0   + -
:D je to kluďas :D Coleman môj oblúbenec xD
 
Vaša odpoveď



Chystáte sa vstoúpiť do kategórie, ktorá obsahuje erotickú a sexuálnu tématiku. Veľmi pozorne si preto prečítajte nasledujúce informácie a inštrukcie:

Stlačením tlačítka 'VSTÚPIŤ' dávam na vedomie svoj plný a bezvýhradný súhlas s niýšie uvedenými podmienkami pre vstup na tieto stránky. Súčastne so vstupom na nasledujúce stránky potvrdzujem pravdivost nižšie uvedených údajov a skutočností:

  • Sem dospelý vo veku 18 rokov alebo starší a dosiahol som dospelosti. Pokiaľ sa nachádzam v štáte, kde sú hranice dospelosti stanovené inak, ako stanovujú predpisy Slovenskej republiky, stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem, že splňujem všetky podmienky dospelosti v danom štáte a že mám viac, ako 18 rokov a že vstup na tieto webové stránky nie je v rozpore s predpismi štátu, v ktorom sa nachádzam, alebo som jeho príslušníkom.
  • Som si plne vedomý toho, že vstupujem na stránky, ktoré môžu obsahovať sexuálne explicitné obrazové či textové materiály.
  • Svojím správaním, ani iným spôsobom nepripustím, aby k tu obsiahnutým dátam a materiálom pristupoval ktokoľvek nespôsobilý či neplnoletý, alebo ktokoľvek iný, kto nespĺňa podmienky v tomto vyhlásenia.
  • Môj záujem o všetky tu obsiahnuté údaje je čisto súkromný a je určený len pre moju vlastnú potrebu.
  • Je mi známe, že všetky obrazové a textové materiály na nasledujúcich stránkach sú chránené autorským zákonom. Akékoľvek šírenie obsahu alebo jeho častí bez predchádzajúceho písomného súhlasu prevádzkovateľa alebo autora obsahu tohto serveru je výslovne zakázané.
  • Som si vedomý toho, že porušením niektorého z týchto vyššie uvedených pravidiel sa vystavujem riziku občianskoprávnych sporov i prípadného trestného stíhania.

Ak nespĺňate čo i len jeden z vyššie uvedených bodov, opustite prosím ihneď tieto stránky.

Ak spĺňate všetky podmienky vyššie uvedených bodov, ste oprávnený vstúpiť.

Stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem a súhlasím z vyššie uvedeným.

Chystáte sa vstúpiť do kategórie, ktorá obsahuje šokujúce a veľakrát drsné zábery reálneho života. Veľmi pozorne si preto prečítajte nasledujúce informácie a pokyny:

Stlačením tlačítka 'VSTÚPIŤ' dávam na vedomie svoj plný a bezvýhradný súhlas s niýšie uvedenými podmienkami pre vstup na tieto stránky. Súčastne so vstupom na nasledujúce stránky potvrdzujem pravdivost nižšie uvedených údajov a skutočností:

  • Sem dospelý vo veku 18 rokov alebo starší a dosiahol som dospelosti. Pokiaľ sa nachádzam v štáte, kde sú hranice dospelosti stanovené inak, ako stanovujú predpisy Slovenskej republiky, stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem, že splňujem všetky podmienky dospelosti v danom štáte a že mám viac, ako 18 rokov a že vstup na tieto webové stránky nie je v rozpore s predpismi štátu, v ktorom sa nachádzam, alebo som jeho príslušníkom.
  • Som si plne vedomý toho, že vstupujem na stránky, ktoré môžu obsahovať sexuálne explicitné obrazové či textové materiály.
  • Svojím správaním, ani iným spôsobom nepripustím, aby k tu obsiahnutým dátam a materiálom pristupoval ktokoľvek nespôsobilý či neplnoletý, alebo ktokoľvek iný, kto nespĺňa podmienky v tomto vyhlásenia.
  • Môj záujem o všetky tu obsiahnuté údaje je čisto súkromný a je určený len pre moju vlastnú potrebu.
  • Je mi známe, že všetky obrazové a textové materiály na nasledujúcich stránkach sú chránené autorským zákonom. Akékoľvek šírenie obsahu alebo jeho častí bez predchádzajúceho písomného súhlasu prevádzkovateľa alebo autora obsahu tohto serveru je výslovne zakázané.
  • Som si vedomý toho, že porušením niektorého z týchto vyššie uvedených pravidiel sa vystavujem riziku občianskoprávnych sporov i prípadného trestného stíhania.

Ak nespĺňate čo i len jeden z vyššie uvedených bodov, opustite prosím ihneď tieto stránky.

Ak spĺňate všetky podmienky vyššie uvedených bodov, ste oprávnený vstúpiť.

Stlačením tlačítka "VSTÚPIŤ" potvrdzujem a súhlasím z vyššie uvedeným.

Vaše tipy, oznámenia a technické pripomienky nám môžete zaslať prostredníctvom tohto kontaktného formulára. V prípade problémov Vás prosíme zaslať čo najviac informácii ako napríklad: aký operačný systém používate, aký prehliadač používate a verziu, aký máte nainštalovaný Flash Player (verziu), prípadne aké máte pripojenie ku internetu. Tiež nám velmi pomôže ak nám pošlete ID/URL videa pri ktorom nastávajú problémy. Všetky tieto informácie nám pomôžu čo najskôr identifikovať problém.